ワキガ

【石鹸は?】ワキガ女子の体の洗い方【お風呂は?】

ワキガで悩んでいた私はニオイを防ぐためによく石鹸で体をゴシゴシ洗っていました。

「とりあえず体をたくさん洗っておけばいいんでしょ?」と投げやりな感じでした(笑)

石鹸も色々な石鹸を試しました。(マルチ商法の効果なしの高い石鹸を使ったこともありますw)

これが実は良くないんですよね。

こすると肌がダメージを受ける!?

私はいつも肌が汚い状態でした。足の角質とかもひどくて、ヨガ教室で裸足になるのがとても恥ずかしかったです。狭い教室で「四つん這いになって片足を伸ばしてください」と言われた日は心の中で後ろにいる受講生に謝っていました。

その頃の私は角質を落としたい思いで、硬いボディタオルで足裏とかをゴシゴシと力を入れて洗うばかり。

これが逆効果でした。

肌というのは摩擦すればするほど、ダメージを受けるみたいです。私達にはすでに保湿力を持ち、外部刺激から守ってくれるバリア機能が肌に備わっています。肌をこすると、このバリア機能もこすり落とされます。

私はゴシゴシ体を洗うことによってこのバリア機能をこすり落とし、足の角質の状態を悪化させていたのです。

本当はお湯の洗い流しで十分!?


体の垢や皮脂などはお湯の洗い流しで十分に落とせるそうです。そして、気になる尿や便なども有機化合物なのでお湯洗いだけで問題ないとか。

そこで勇気を出して、私も石鹸の使用をやめてお湯の洗い流しだけを1ヶ月間やってみたことがあります。

良かったこと:

肌の状態に悩まされることはなくなりました!以前は乾燥していてガサガサだった腕や脚がサラサラとした感触に変わり、足の角質も気にならなくなりました☺✨

良くなかったこと:

重度のワキガだからか、ワキガが軽減されることはありませんでした。むしろワキガのニオイを落とさなかった分、より臭くなったように感じました。それとお湯洗いのみだと、デリケートゾーンが気になりました(こちらに関しては心理的な問題かもしれません)😓

結局どの洗い方がいいの?


最終的には腋とデリケートゾーン以外をお湯洗いしています。腋とデリケートゾーンに関しては厚生労働省から「体臭防止に効果がある」と認可を受けているデオシークのボディソープを使うようにしました。摩擦は良くないので、ボディソープをたっぷりと泡立ててから、泡で腋とデリケートゾーンを洗うようにしています。

仕上げは入浴

毎晩の入浴も欠かせません。お風呂に入ることで血行が促進され、汗もかきやすくなります。汗を頻繁にかくことは臭い汗を減らすために効果的です🛁

ちなみにワキガの原因の一つであるストレスも、お風呂に入ることで軽減されます。

楽しいお風呂ライフを🤗